Schlagwort-Archive: Gesundheitsrisiko

3-Tage-Seminar „Gesunder Mitarbeiter“

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(1.Tag) Stress + Burnout – Was ist das?

  •  Ursachen – Symptome – Wirkungen – Folgen
  •  Wer ist gefährdet und Warum?
  •  Was kann ich dagegen tun? Pflichten des Arbeitgebers
  •  Wie kann ich mich und andere schützen?
  •  (Lebens-)Zeit-Ziel-Management

 (2.Tag) Nutze deine Zeit – Lebe!

  •  Die drei Lebensfragen
  •  Die drei Lebensbereiche
  •  Selbst- und Beziehungsmanagement
  •  Ich fü(h)r mich
  •  Die Kraft des „UNS“ – „… und was möchtest du?“
  •  Mehr Zeit zum (gemeinsamen) Leben
  •  Der Medienwahn – Einfach mal abschalten
  •  Gefahr in Verzug – die High-Tec-Stressoren
  •  Mehr Zeit fürs ICH!
  •  Prinzipien effizienter (Lebens-)zeitplanung

 (3.Tag) Gesundheit beginnt im Kopf
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Meditation, Ernährung,
Bewegung und anderen Aspekten für geistige und körperliche Gesundheit;

  • Gesunde Ernährung
  • Entspannungstechniken,
  • Tipps für gesunde Lebensführung und Stressabbau

Meditation und Autogenes Training in praktischen Übungen
– Yoga- einfache Übungen für jedermann

(Die Programme sind einfach anwendbarund in den Tagesablauf integrierbar.
 Sie erhalten einen praktischen Leitfaden.)

(Das Seminar ist auch modular als Tagesseminar buchbar)

Keine Chance dem Mobbing !

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Mobbing (engl.: „to mob“ = „fertig machen“) äußert sich in fortlaufenden verbalen oder körperlichen Attacken, Beschimpfung, Verleumdung, Schikanierung, Diebstahl oder
tätlichen Angriffen und läßt dem Opfer zunehmend keinen Ausweg aus dieser (Konflikt-)situation.

Derartige Verhaltensweisen beobachten wir in der Schule und im Berufsalltag.

Für die Betroffenen besteht akute Gefahr
für die psychische und physische Gesundheit !

Nicht selten geht ein banaler Konflikt, der durch die Nichtbearbeitung (Mangel an Kompetenz auf beiden Seiten!) eskaliert, den Mobbingattacken voraus.

Mobbing durch Aufklärung, Handlungsstrategien und Inteventionskompetenzen wirksam zu verhindern bzw. einzudämmen, ist Anliegen der gruppenorientieten Konfliktbearbeitung – Hier steht die Auflösung der Täter – Opfer – Beziehung im Vordergrund.
Die nachhaltige Vermittlung
von humanistischen Werten und Kommunikationskompetenzen
nehmen eine zentrale Rolle in unseren Mobbing-Präventions-Interventions-Programmen und -ausbildungen ein.